中高年が足腰を鍛える簡単で効果的な方法のひとつは運動器具を使うことだと思います。
室内で使うものなので天気を気にする必要がありません。
好きな時間に気軽に使えるので便利です。
レッグマジックXが自宅に届いてから設置するまでと実際に使ってみた感想を紹介します。
レッグマジックX体験談｜室内で効果的に足腰を鍛えられるメリット
足腰を鍛える方法として手軽にできるものといえばウォーキングがありますね。
ただ、天気の悪い日や雪が積もる冬の期間はできそうにありません。
その点、室内でできる運動器具を使う方法は天気を気にせず好きな時間にできるというメリットがあります。
レッグマジックXは、新聞広告や折り込みチラシ、テレビなどで見かけることが多いですね。
以前から気になっていた商品です。
ただ、決して安い買い物ではありません。
使い心地が悪かったりして使わなくなったら、もったいないと購入を迷っていました。
レッグマジックX体験談｜実際に使って実感した効果
先日、実家に行ってみると70代の母親が既にレッグマジックＸを購入して使っていたのでビックリしました！
試しに使わせてもらったところ…。
動きが軽くて、とっても楽。
これなら続けられる！と、すぐにネットで注文しました。
組み立て
段ボールの箱から取出して組み立てるのにかかった時間は約15分。
50代女性1人でも簡単に出来ました。
完成
少し場所をとります。
折り畳んだところ
使わないときは折り畳んでコンパクトに収納できます。
部屋の隅においても邪魔になりません。
レッグマジックXの使用感と効果
最初、使ってみたときは、軽い軽い～とやってたんですが…。
30秒を過ぎると少し辛くなってきました。
結構、内ももにプルプルきます。
それでも毎日続けていたら最初30秒で辛かったのに、今は楽勝で60秒できるようになりました。
主人は足腰強化に！
私は運動不足解消！
娘は美脚効果を期待して！
というように家族全員で使っていくことになりました。
3つのメリット
①短時間でOK！使い方が簡単！
1回60秒と短時間だから気軽に出来て続けられます。
足を開いて閉じるだけなので簡単に使えます
②ウォーキングより筋力アップに効果的！
ウォーキングでは鍛えにくい太腿の内側にある筋肉も使われるので下半身全体を効果的に鍛えられます。
③足への負担が少ない！
ひざが気になる人でも大丈夫です。
レッグマジックXは、もともと若い女性の美脚効果やダイエット効果が期待できると宣伝していた商品なのだとか。
「草笛光子さん愛用中～」という広告もあるように60代以上の方の足腰強化にも使えると人気になっているそうです。
60～70代の方々が使用して効果を実感したという感想を読むと自分も頑張らなくては！と、やる気がでてきます。
70代は40代の頃より約30％も筋肉が減っているというデータがあるそうです。
定期的な運動をしていない場合は筋力の衰えはさらに大きくなるということ。
近所のお年寄りがだんだん歩けなくなるのを見ているだけに足腰を鍛えることの大切さは実感しています。
旅行や趣味を楽しむためにも健康で歩ける状態を長く保っていたいもの。
これからはレッグマジックXで足腰を鍛えていきたいと思っています。
ところで、レッグマジックXと似た商品で値段がもっと安いものも販売されていますよね。
低価格の商品は、すぐに壊れたとか音がうるさいとか問題もあるようなので購入する場合は注意してください。
販売元のエクサボディのレッグマジックXは購入後1年間は無料で修理を保証。
発売開始以来、既に累計200万台以上販売という実績もあるので安心感があります。
品質がしっかりしていて保証もちゃんとしているので安心・安全です。
正規品を買った方がお得ですし満足度も高いということですね。
さいごに｜レッグマジックX8ヶ月使用後の効果
8ヶ月後に起きた変化についてはコチラの記事で紹介しています
⇒ レッグマジックXのトレーニング効果は?1日1分で足の筋肉量が増加!
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