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春は育毛の季節!頭皮トラブル対策で薄毛ケア!

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スギの花

新陳代謝が活発になる春は育毛ケアを始める絶好シーズンです。

その一方で頭皮トラブルが起こりやすいので注意が必要。

春の育毛ケアの手入れポイントを知って薄毛対策に取り組みましょう。



春は育毛の季節といわれる理由

春は育毛に絶好の季節といわれています。

寒さが厳しい冬から春へと暖かくなるにつれて新陳代謝は盛んになります。

髪をつくる毛根の活動も活発化し、抜け毛が減って、髪が育ちやすくなるのです。

本格的に育毛ケアに取り組みたいと考えている方は、春から始めると早い効果が期待できるかもしれません。

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春の育毛は頭皮トラブル対策がポイント

育毛シーズンの春は頭皮トラブルも発生しやすいので注意が必要です。

髪が育ちやすい季節である一方で、髪や頭皮のトラブルが増える時期といえます。

春に抜け毛が増える5つの理由

・昼夜の気温差から自律神経のバランスが乱れる
・皮脂量の増加
・紫外線による頭皮ダメージ
・花粉が毛穴をふさいでしまう
・新生活がはじまった事によるストレス

春の抜け毛対策

バランスのとれた食事を摂る、質の良い睡眠をとる、ストレス解消するなど生活習慣を見直して規則正しい生活を心掛けましょう。

音楽を聴く、入浴するなど自分に合ったリラックス方法を見つけることも大切。

ヘアケアに関していえばシャンプーを見直してみるのもよいでしょう。

抜け毛対策・育毛ケア用のものに変えてみてはいかがでしょうか。

ポイントは洗浄成分がアミノ酸系のシャンプーであること。

アミノ酸系は余分な皮脂や汚れは落としますが頭皮に必要な皮脂まで取ってしまうことがありません。

頭皮にやさしく低刺激なので敏感肌の人でも安心して使えるのが特徴です。

春の育毛まとめ

・春は髪が育ちやすい季節
・皮脂量、紫外線、花粉など頭皮ダメージを受けやすい
・生活習慣やヘアケア製品を見直しがポイント

春は髪が育ちやすい季節ですが頭皮トラブルも起きやすいので注意が必要です。

紫外線対策や花粉対策をしながら頭皮環境を整えて育毛ケアをしていきたいですね。

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