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ユーグレナとは?栄養素・効果・効能を紹介!

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ミドリムシ

ユーグレナをご存知ですか?

この記事ではユーグレナのサプリメントを試してみた感想を紹介します。

40代のころは体調不良も気力で乗り切れましたが50代に入るとダメですね。

いつしか、健康維持・美容のために数種類のサプリメントを飲むようになっていました。

そんな私が、ユーグレナのサプリメントを飲んで、どんな効果を実感できたのか、

ということを書いてみたいと思います。



ユーグレナとは

ユーグレナとは、ミドリムシのことです。

豊富な栄養を持っているということで、テレビや雑誌、新聞などで紹介されることもありますね。

ユーグレナに含まれる栄養素の種類は59種類にも及びます。

詳しくいうと、ビタミン14種類、ミネラル9種類、不和脂肪酸11種類、
アミノ酸18種類、さらにその他の栄養素が7種類も含まれています。

足りない栄養素がないと言われる程、完全栄養素にもっとも近いのだそうですよ。

栄養面だけのことを言えば、ユーグレナだけ食べていても人間は生きていけるとまで言われています。

ユーグレナに期待できる効果・効能

ユーグレナに含まれているパラミロンと呼ばれる成分により
次のような効果が期待できます。

・デトックス効果
・腸内環境の改善
・ダイエット効果
・疲れにくくなる
・免疫力アップ
・ターンオーバーを整える
・くすみ、肌荒れ改善

ユーグレナサプリメント感想

ミドリムシって、いろいろな効果が期待できるんですね。

お試しセットを飲んでみたのですが、なんとなく体調が良いのが実感できました。

でも、一番、スゴイと思ったのは肌の調子がよくなったこと。

例えて言うなら、以前、コラーゲンのサプリを飲んだ時の肌のもちもち感が近いかな?

体験談を読んだら化粧ノリが良くなったという人がいたけれど、確かに、そういうことはありそうです。

50代になると、健康維持のために何種類もサプリを飲む人もいますよね。

ミドリムシのサプリはたくさんの栄養素が入っているので、これひとつ飲めばOKというのが嬉しい。

マルチビタミンを飲んでいるようなものかもしれませんね。

肌の調子までよくなるなら、エイジングケア用の高い化粧品を買う必要もないかもしれません。

ミドリムシのサプリは値段が少し高めです。

でも、他のサプリをやめて、化粧品も普通のものにすれば

トータルとしては安上がりかもしれません。

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