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物忘れサプリメントは効果ある?コスパがよくて飲みやすいのは?

更新日:

物忘れサプリメント

物忘れサプリメントを選ぶには、
効果が期待できることはもちろん、
続けやすさも大切ですね。

コスパがよくて飲みやすい物忘れサプリメントを調べてみました。



飲みやすい物忘れサプリメントは?

家族に飲んでもらっていますが、飲んでいる様子をみると、

飲みやすいと感じるポイントは、錠剤やカプセルの

・大きさ
・数
・1日に飲む回数

にあると現時点では感じています。

【インシップ「いちょう葉エキス」】

◆イチョウ葉抽出物:150mg(ギンコール酸1ppm以下)

内容量 9g (300mg×30粒)
1粒の大きさ:小粒
1日の目安量:1粒

◆感想
1日1回、1粒、粒が小さいので飲みやすそうです。
値段が安いのも続けやすくていいですね。

健康食品のインシップ 楽天市場店

【DHC イチョウ葉】

イチョウ葉由来フラボノイド配糖体43.2mg
イチョウ葉由来テルペンラクトン10.8mg

1日の目安量:3粒

1ヶ月分の価格が1,000円以下とリーズナブル。
機能性表示食品ですし、大手メーカーなので
安心感があります。

【ディアナチュラ DHA with イチョウ葉】

人の体内で作ることができない必須脂肪酸DHAを4粒中に500mg配合。
さらに、イチョウ葉エキスをプラス。

◆1日摂取目安量(4粒)当たり成分
DHA 500mg
EPA 65mg
イチョウ葉エキス末:12mg

1粒の大きさ:一般的なサプリメントと同じくらい
1日の目安量:4粒

◆感想
成分は、DHAがメインになっているようです。
1日に4粒なので多いと感じるかもしれません。
普通のソフトカプセルと同じくらいのサイズです。
ドラッグストアで手頃な値段で購入できますが
お店によっては通販のほうが安い場合もあります。

【小林製薬 ワスノン】

中国の古典書にも物忘れへの効果が記載された
古くから用いられている生薬「オンジ」配合。

1日の目安量:6錠(1日3回×2錠)

成分「6錠中」
オンジエキスEX:750mg
オンジ3.0g より抽出(添加物:デキストリンを含む)

物忘れサプリメントを続けるポイントは?

ドラッグストアで購入できる商品を中心に
紹介しました。

値段が高いものほど効果が実感できるのか
といえば、必ずしもそうとはいえないでしょう。

サプリメントの効果については、個人差があります。

実際に試してみないと分からないところが
選び方としてはむずかしいかなと思います。

長く飲み続けることが必要なので

値段が手頃であること
飲みやすいこと

というのがポイントかなと思っていますが。

効果が実感できるものが見つかるといいですね。

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