【高齢者向け】脳トレと足踏みが一緒にできるトレーニング用品

高齢者の筋肉トレーニング

脳トレと足踏み運動が一緒にできる高齢者向けトレーニング用品が新聞で紹介されていました。

運動不足の夫にいいかも…。

というわけで備忘録として書いておくことにしました。

自宅で気軽に使えるところが魅力ですね。

ただ、サイトでみると対象年齢は70~80代のような気がします。

敬老の日のプレゼントにしたほうがよいかもしれません。

脳トレも一緒にできるグッズ【足踏みかめさん】

椅子に座った状態で使うので運動が苦手な高齢者でも安心。

操作はリモコンなので使うときに腰をかがめる必要なし。

・数を数えながら足踏み
・歌いながら足踏み

など脳トレのメニューは全部で8種類あるので3日坊主で終わる可能性は低いかもしれません。

家の中にばかりいると、どうしても運動不足になりがち。

60代後半になる夫の足腰の衰えが心配です。

毎日、無理なく続けられそうなトレーニング用品がないか、もう少し探してみたいと考えています。

私が長年愛用している健康器具について書いています。
↓ ↓ ↓
レッグマジックXのトレーニング効果は?1日1分で足の筋肉量が増加!

使い始めて7年経ちました!

タイトルとURLをコピーしました