50代からの美容・健康の悩み改善に役立つ商品と体験談を紹介しているブログです

八福|50代女性のお役立ちブログ

「健康」 一覧

膝下が冷える

膝下が冷えて辛い!膝下が冷える原因と改善に役立つツボとグッズを紹介!

ひとくちに足が冷えるといっても、足先、足の甲、足首、膝下、ふくらはぎ、足全体(下半身)など冷える部分は人によってさまざまです。 今回は、膝下が冷える原因と下半身の冷えやむくみの予防・改善におすすめのツ ...

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冷え性改善におすすめの食事方法!ためしてガッテンで紹介された方法をまとめてみた

NHK「ためしてガッテン」で、これまでに放送された番組の中から冷え性改善に役立つ食事方法をまとめてみました。 2008年1月30日の放送では「冷えに打ち勝つ食事法」と題し、冷え性対策が紹介されています ...

足元の冷え対策に靴下

足元の冷え対策グッズのおすすめは発熱素材靴下!吸湿発熱で足元を暖かく!

2019/09/30   -健康
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足元の冷え対策に履いているだけで足が温まる発熱ソックスを紹介します。 寒さが厳しい冬は足元が冷えて辛いですよね。 発熱素材を使用した防寒靴下や裏起毛ソックスで暖かく過ごしましょう。 足元の冷え対策グッ ...

便秘 お腹の張り

便秘によるお腹の張りが辛い!即効性がある解消方法は?

2019/02/23   -健康
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便秘の悩みで多いのは「お腹の張り」だといわれています。 便秘解消に効果的な方法や即効性のある方法をまとめてみました。 便秘でお腹が張る仕組み 腸内に便がたまる ↓ ↓ ↓ 悪玉菌が増加する ↓ ↓ ↓ ...

赤ちゃんの手

手のハリ不足で実年齢より老けて見える!手のエイジングケア用ハンドクリームを紹介!

2019/01/17   -健康
 

手にハリがなく痩せて骨っぽいと人前で手を出すのが恥ずかしくなりますよね。 でも毎日きちんとハンドケアをしていてもなかなか効果がでない…。 そんな悩みを解決するには、どうすればよいのでしょうか? 今回は ...

手の血管(ハンドベイン)

手の血管が浮き出る原因は?手のエイジングケアに役立つ簡単な方法

2019/01/12   -健康
 

手の甲の血管が浮き出て目立つのが悩みではありませんか? 顔にシミ・シワがなくても手の血管が目立つと実際の年齢より老けてみられてしまいます。 手のエイジングケア効果が期待できる方法をまとめてみました。 ...

ホスファチジルセリンとはどんな成分?物忘れに効果は期待できる?

ホスファチジルセリンをご存知ですか? 脳の機能を改善する効果が期待できるそうですが本当なのでしょうか? 調べたことをまとめてみました。 ホスファチジルセリンとは 人間の体をつくっている細胞の膜に存在し ...

物忘れ

物忘れにイチョウ葉エキスが効果を期待できる理由は?

物忘れにイチョウ葉エキスが効果を期待できる理由には どんなことがあるのでしょうか? 参考になる記事・サイトを調べてみました。 イチョウ葉エキスの効果効能は? イチョウ葉エキスに含まれる イチョウ葉フラ ...

物忘れサプリメント

物忘れサプリメントは効果ある?コスパがよくて飲みやすいのは?

物忘れサプリメントを選ぶには、 効果が期待できることはもちろん、 続けやすさも大切ですね。 コスパがよくて飲みやすい物忘れサプリメントを調べてみました。 飲みやすい物忘れサプリメントは? 家族に飲んで ...

ヒアルロン酸効果

50~60代がとるべきヒアルロン酸サプリメントとは?

ヒアルロン酸サプリメントは本当に美肌効果があるのでしょうか? 50代女性が飲んだら実年齢より20歳若く見られたという口コミをみて試してみました。 実感できた効果と感想を紹介します。 ヒアルロン酸は50 ...

高齢者

脊柱管狭窄症とはどんな症状?原因と治療方法は?

脊柱管狭窄症とは、わかりやすくいうと、長く歩けない、足がしびれる症状がでる背骨の病気です。 高齢になって、長い距離を続けて歩けない、でも、ちょっと休むと再び歩けるようになる、ということはありませんか? ...

しもやけ

しもやけの治し方!足のしもやけ対処法と予防法

しもやけというと、寒さが厳しい冬に出来るものというイメージがありませんか。 実は、春先に、しもやけになる人は少なくありません。 この記事では、「しもやけ」の治し方・対処法と予防法を紹介します。 しもや ...

肌悩み

食べるコラーゲンって意味あるの?美肌効果は?

50代に入ってから、肌に潤いやハリがなくなり、シワが増えてきました。 ゼリータイプや液体タイプ、粉末タイプなど、食べるコラーゲンを色々試しています。 ところで、美肌効果が期待できるといわれるコラーゲン ...

ミドリムシ

ユーグレナとは?栄養素・効果・効能を紹介!

ユーグレナをご存知ですか? この記事ではユーグレナのサプリメントを試してみた感想を紹介します。 40代のころは体調不良も気力で乗り切れましたが50代に入るとダメですね。 いつしか、健康維持・美容のため ...

老眼

簡単な老眼チェック方法!自分で老眼なのか確認する方法と対策を紹介!

老眼の症状が表れ始め、字を書いたり新聞を読んだりと 手元を見る時にピントが合わなくなりました。 老眼の症状を軽減するために、出来ることは何なのか調べたことを紹介します。 老眼をチェックする前に|老眼と ...

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