「健康」 一覧

便秘の悩みで多いのは「お腹の張り」だといわれています。 便秘解消に効果的な方法や即効性のある方法をまとめてみました。 便秘でお腹が張る仕組み 腸内に便がたまる ↓　↓　↓ 悪玉菌が増加する ↓　↓　↓ ...

手にハリがなく痩せて骨っぽいと人前で手を出すのが恥ずかしくなりますよね。 でも毎日きちんとハンドケアをしていてもなかなか効果がでない…。 そんな悩みを解決するには、どうすればよいのでしょうか？ この記 ...

手の甲の血管が浮き出て目立つのが悩みではありませんか？ 顔にシミ・シワがなくても手の血管が目立つと実際の年齢より老けてみられてしまいます。 手のエイジングケア効果が期待できる方法をまとめてみました。 ...

ホスファチジルセリンをご存知ですか？ 脳の機能を改善する効果が期待できるそうですが本当なのでしょうか？ 調べたことをまとめてみました。 ホスファチジルセリンとは 人間の体をつくっている細胞の膜に存在し ...

物忘れにイチョウ葉エキスが効果を期待できる理由には どんなことがあるのでしょうか？ 参考になる記事・サイトを調べてみました。 イチョウ葉エキスの効果効能は？ イチョウ葉エキスに含まれる イチョウ葉フラ ...

物忘れサプリメントを選ぶには、 効果が期待できることはもちろん、 続けやすさも大切ですね。 コスパがよくて飲みやすい物忘れサプリメントを調べてみました。 飲みやすい物忘れサプリメントは？ 家族に飲んで ...

ヒアルロン酸サプリメントは本当に美肌効果があるのでしょうか？ 50代女性が飲んだら実年齢より20歳若く見られたという口コミをみて試してみました。 実感できた効果と感想を紹介します。 ヒアルロン酸は50 ...

脊柱管狭窄症とは、わかりやすくいうと、長く歩けない、足がしびれる症状がでる背骨の病気です。 高齢になって、長い距離を続けて歩けない、でも、ちょっと休むと 再び歩けるようになる、ということはありませんか ...

しもやけというと、寒さが厳しい冬に出来るものというイメージがありませんか。 実は、春先に、しもやけになる人は少なくありません。 この記事では、「しもやけ」の治し方・対処法と予防法を紹介します。 しもや ...

50代に入ってから、肌に潤いやハリがなくなり、シワが増えてきました。 ゼリータイプや液体タイプ、粉末タイプなど、食べるコラーゲンを色々試しています。 ところで、美肌効果が期待できるといわれるコラーゲン ...

ユーグレナをご存知ですか？ この記事ではユーグレナのサプリメントを試してみた感想を紹介します。 40代のころは体調不良も気力で乗り切れましたが50代に入るとダメですね。 いつしか、健康維持・美容のため ...

老眼の症状が表れ始め、字を書いたり新聞を読んだりと 手元を見る時にピントが合わなくなりました。 老眼の症状を軽減するために、出来ることは何なのか調べたことを紹介します。 老眼をチェックする前に｜老眼と ...

食べ物の味がわからない症状は味覚障害かもしれません。 原因と治し方、味覚障害が治った体験談を紹介します。 食べ物の味が分からない【味覚障害の原因】 味覚障害は、食べ物の味が薄く感じるようになったり、味 ...

NHK「あさイチ」で血糖値スパイクについて紹介されていました。 以前、献血したときに糖尿病の検査の一つであるグリコアルブミンGAの数値が高く血糖値上昇を防ぎたいとあれこれ試した経験がある私にとって、と ...

目の健康によい成分といえばブルーベリーを思い浮かべる人は多いと思います。 そんな中、最近、注目されている成分がルテインです。 ルテインサプリメントCMはテレビでも、よく見かけますね。 50代以降、目の ...