髪にいい食べ物

ヘアケア

女性の薄毛は食事で予防・対策!髪にいい食べ物は?

女性の薄毛対策の基本は生活習慣です。 改善するべき生活習慣としてあげられるのは、食事・運動・睡眠の3つ。 食事・運動・睡眠は健康に大きな影響を与えるため髪の毛にとっても重要な要素と言えます。 今回は、食事で薄毛が予...
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