健康しもやけの治し方！足のしもやけ対処法と予防法
しもやけというと、寒さが厳しい冬に出来るものというイメージがありませんか。 実は、春先に、しもやけになる人は少なくありません。 この記事では、「しもやけ」の治し方・対処法と予防法を紹介します。 しも...
健康
健康食べるコラーゲンって意味あるの？美肌効果は？
50代に入ってから、肌に潤いやハリがなくなり、シワが増えてきました。 ゼリータイプや液体タイプ、粉末タイプなど、食べるコラーゲンを色々試しています。 ところで、美肌効果が期待できるといわれるコラーゲンですが、 どうして...
健康ユーグレナとは？栄養素・効果・効能を紹介！
ユーグレナをご存知ですか？ この記事ではユーグレナのサプリメントを試してみた感想を紹介します。 40代のころは体調不良も気力で乗り切れましたが50代に入るとダメですね。 いつしか、健康維持・美容のために数種類のサプ...
ヘアケア冬の薄毛の原因と対策！頭皮の乾燥と血行不良を改善する方法は？
冬の寒い時期は、抜け毛・薄毛が気になる…と感じている女性が多いのではないでしょうか。 乾燥が気になる季節は顔の肌と同じように頭皮も乾燥しやすい状態になっています。 実は、この乾燥が冬の薄毛の大きな原因となっているんですよ...
健康簡単な老眼チェック方法！自分で老眼なのか確認する方法と対策を紹介！
老眼の症状が表れ始め、字を書いたり新聞を読んだりと 手元を見る時にピントが合わなくなりました。 老眼の症状を軽減するために、出来ることは何なのか調べたことを紹介します。 老眼をチェックする前に｜老眼とは...
ヘアケア秋は抜け毛の季節というのは本当？抜け毛が増える原因と対策！
夏から秋にかけて抜け毛が増えたと感じる方は多いのではないでしょうか？ かくいう、私もそのひとり。 でも、今年は例年に比べて抜け毛の量がずいぶんと少なくてすみました。 秋に抜け毛が増えるのは夏のダメージが主な原因。 ...
ヘアケア夏に薄毛が進行する原因は紫外線！夏は頭皮の紫外線対策で薄毛ケア！
夏になると抜け毛が増え、薄毛が進行する女性は少なくありません。 大きな原因は、紫外線による頭皮のダメージといわれています。 今回は、頭皮の紫外線対策におすすめの方法を紹介します。 夏に薄毛が進行する...
ヘアケア春は育毛の季節！頭皮トラブル対策で薄毛ケア！
新陳代謝が活発になる春は育毛ケアを始める絶好シーズンです。 その一方で頭皮トラブルが起こりやすいので注意が必要。 春の育毛ケアの手入れポイントを知って薄毛対策に取り組みましょう。 春は育毛の季節とい...
健康食べ物の味が分からない(味覚障害)の原因と治し方は？体験談も紹介！
もし、食べ物の味がわからなくなったらどうしますか？ 毎日の食事を楽しむことはもちろん、大好きなスイーツも味わうことができません。 文字通り「味気ない」生活になってしまいます。 今回は、味がわからない症状(味覚障害)...
スキンケア50代女性の顔の乾燥肌の原因と対策！保湿効果の高い基礎化粧品とファンデーションは？
50代になると、お気に入りの基礎化粧品が肌に合わなくなってきたと感じる女性が増えてきます。 肌が変わったと感じるのは、更年期で女性ホルモンが激減することが影響しているといわれています。 この記事では、50代の肌が乾燥する...
健康血糖値スパイクにならないために！食事と運動で予防する5つの方法
NHK「あさイチ」で血糖値スパイクについて紹介されているのをみました。 私は、以前、献血したときに糖尿病の検査の一つであるグリコアルブミンGAの数値が高いことを指摘されました。 それ以来、血糖値上昇を防ぎたいとあれこれ試...
雑記アリが侵入する原因は？アリの侵入を防止する方法を紹介！
春から初夏にかけての時期は、アリが家の中に侵入してきて、ぞっとさせられた経験が度々あります。 台所など食べ物があるところにアリがいるというのなら、まだ分かります。 ペットが食べ残した餌をアリがせっせと運んでいるのも仕方が...
ヘアケア白髪を抜くのは良くない理由と白髪を予防する方法
白髪を見つけると、つい、抜いてしまいたくなりますね。 生え際に短いのがピンと立っているのを見つけたときなんか、特にそうです。 実は、白髪を抜いても、その後から生えてくる髪も白髪である場合の方が多いそうですよ。 この...
暮らしペットボトル水の賞味期限切れ！未開封なら飲んでも大丈夫？消費期限切れを防ぐ方法は？
備蓄用としてペットボトル水を保存していたら、賞味期限が切れていた！という経験はありませんか？ 保存期間が長いものは保管していること自体を忘れてしまい気が付いた賞味期限が過ぎていたということがあります。 未開封なら飲んでも...
暮らし冬の停電！防寒対策に必要なものは？
暴風雪などが原因で冬に停電が起きてしまうと大半の暖房器具が使えなくなります。 寒さが厳しい地域では低体温症など生死にかかわる問題になりかねません。 冬場に停電してしまった時のことを考えて、電気を使わない防寒対策やグッズを...